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Le Psyllium ou Ispaghul: Propriété

INTRODUCTION: Le Psyllium (Plantago ovata) ou ispaghul sur www.lecoindesecolos.fr est une variété de plantain originaire de l'Inde aux propriétés spécifiques à la santé intestinale et cardio-vasculaire.  Le psyllium est un laxatif. Les substances mucilagineuses qu'il contient absorbent l'eau des aliments. Dans les intestins, elles forment alors un 'gel' qui augmente le poids des selles, améliore leur consistance et accélère leur transit. L'effet du psyllium est 100% mécanique et il n'est pas absorbé par l'organisme. Lorsque le psyllium gonfle dans les parties digestives, il absorbe sucres et graisses, nettoie les parois intestinales, pièges toxines et métaux lourds. Aucun surdosage n'est possible.

Les fibres diététiques du psyllium permettent de :
Réduire le temps de transit intestinal
D'augmenter le bol alimentaire solide et liquide
Diminuer l'absorption du cholestérol issu de l'alimentation, tout en stimulant la sécrétion d'acides biliaires impliqués dans la réduction de l'absorption de cholestérol

 

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