Boldo feuille 200mg 200 gelules
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Si le boldo est méconnu dans nos régions, cette plante originaire d'Amérique du Sud peut toutefois vous faire du bien ! Nous vous révélons ici tous les secrets de cette plante extraordinaire, de sa culture jusqu'à son utilisation.
Qu'est-ce que le boldo ?
Connu sous le nom scientifique de Peumus boldus, le boldo est une plante issue de la famille botanique des Monimiacées. C'est en réalité un arbre originaire du Chili qui peut atteindre jusqu'à 30 mètres de hauteur. Si autrefois le boldo se trouvait essentiellement sur les côtes chiliennes, aujourd'hui il est cultivé dans plusieurs régions du monde pour ses nombreuses propriétés.
Bien qu'il soit possible de cultiver le boldo en région tempéré, il est rare de voir cet arbre en Europe. L'arbre possède des exigences climatiques qui l’empêchent de se multiplier aussi facilement que d'autres espèces. Il pousse toutefois au Pérou, en Bolivie, en Argentine et au Brésil, principalement en altitude.
Les feuilles du boldo sont persistantes. Elles peuvent être récoltées tout au long de l'année mais c'est entre mai et juin qu'elles seront gorgées de propriétés nutritionnelles. L'arbre possède des fruits comestibles bien que ceux-ci ne possèdent pas de nutriments assez intéressants pour en faire des compléments alimentaires. C'est pour cela que seules les feuilles sont utilisées dans la plupart des complémentations.
Quand prendre du boldo ?
Le boldo se prend à n'importe quel moment de l'année, une à deux fois par jour au cours des repas. La quantité recommandée à ne pas dépasser est de 600 mg pour une prise au quotidien. La durée de complémentation est de 4 semaines mais celle-ci peut être réitérée après une semaine de pause.
Comment consommer le boldo ?
Les feuilles de boldo ont longtemps été utilisées dans les tisanes et infusions. Celles-ci sont coriaces, rugueuses et possèdent une odeur aromatique très puissante. Aujourd'hui, vous trouverez divers compléments alimentaires faciles à utiliser au quotidien. Nos gélules de boldo vous permettent une utilisation aisée et rapide pour une supplémentation bien-être plus sereine.
Grâce à nos gélules de boldo, vous êtes sûr de prendre la bonne quantité journalière. Vous pouvez réaliser une complémentation de 3 à 4 semaines en choisissant notre pilulier de 100 gélules. Par ailleurs, celui-ci est fabriqué dans des matériaux recyclables, un petit geste écologique non-négligeable. Le boldo peut se consommer seul mais il peut également s'accompagner de gingembre, de citronnelle ou de mélisse.
Conseil d'utilisation
2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas.
Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.
Tenir hors de portée des enfants.
À conserver dans un endroit sec, frais et à l’abri de la lumière.
Ingrédients
Pour une prise journalière de 3 gélules de Boldo :
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